 |
 |
1. Labotesten
Deze testen bestaan uit:
- Invullen van een ‘informed-consent’:
Door dit formulier te lezen en te ondertekenen verklaart
de sporter dat hij voor de arts geen medische informatie
achterhoudt, zich akkoord verklaart met het testprotocol,
en zich bewust is van de mogelijke risico’s van de
test.
- Bepalen van lengte, gewicht, BMI, en het meten van de
bloeddruk
- Berekenen van je vetpercentage
- Peak-flow meting: bepaling van je longcapaciteit
- ECG in rust (Cardio Controle Welch Allyn)
- Inspanningsproef op de fiets (Monark Ergomedic 839 E) : bij toenemende
weerstand worden continu het hartritme, het ECG en de melkzuurconcentratie
gevolgd om een idee te krijgen van je basisconditie , van
het aanpassingsvermogen van je lichaam aan een inspanning
en van het verzuringsvermogen.
- Een algemeen bloedonderzoek en urine-onderzoek kan worden uitgevoerd met extra aandacht voor ontstekingsparameters,
het bloedbeeld ( het aantal rode en witte bloedcellen, het
hematocrietgehalte, …), de ijzerstatus, lever- en
nierfuncties, vitamines en electrolyten, suiker- en cholesterolgehalte,
…
- Als de vorige testen extra onderzoeken zoals oogonderzoek, longfunctietesten, evaluatie van biostatiek
en biodynamiek, EEG,… vereisen, zullen deze gepland
worden.
|
|
|
2. Veldtesten
Indien gewenst of indien nodig, kunnen ook veldtesten uitgevoerd
worden. Dit zijn testen tijdens de eigenlijke sportbeoefening
in die specifieke omstandigheden. Deze gebeuren
dus steeds op locatie: looptesten op parcours of atletiekbaan,
lactaatmetingen na ploegtrainingen, na intensieve intervaltrainingen,
…
Zo kan je zelf of in samenspraak met je trainer de trainingen
beter aanpassen, zo kan de trainer enkele spelers aangepaste
of alternatieve trainingen voorstellen en zo kan bijvoorbeeld
voor wielrenners een meer ideale klimpols bepaald worden.
Deze veldtesten zijn geven weer wat er werkelijk op een training
met je lichaam gebeurt. Enkele gekende en wel gestandaardiseerde
veldtesten die kunnen uitgevoerd worden, zijn:
- de Wingate Anaerobe Test
- de Shuttle-Run Test
- de Repeated Jump Ability Test
|
|
|
